【腰椎間盤突出】如何醫治?除了食止痛藥,有何治本的方法?
腰椎間盤突出屬於中醫痺證/腰腿痛範疇,多見於從事體力勞動如搬運工、長時間彎腰工作、以至於運動挫傷、不良的姿勢等皆可誘發。引起的原因不外乎有以下兩種類型:
1.外力因素:通常是由於跌倒受傷或搬重物造成的突發性劇痛,椎間盤可能會破裂突出。
2.退化勞損:保護椎間盤的環狀韌帶逐漸老化、軟化,導致椎間盤向外膨出。
腰椎間盤突出的臨床表現最常見的症狀是坐骨神經痛,由於腰椎間盤纖維環破裂,壓逼脊椎神經,沿著坐骨神經放射的劇痛,從下背部通過臀部一直向雙下肢放射,因而出現下肢無力,麻木和刺痛。
中醫通過傳統拔火罐,作用於腰椎疼痛的部位,借助罐內負壓,令到腰肌放鬆,減輕腰椎間盤突出帶來的壓逼,患者可瞬間感覺疼痛,麻木,酸脹和刺痛感解除。對患有腰腿痛的患者來說,無疑是一種較佳的治療方案。
跌打醫生
跌打醫生通過傳統拔火罐,作用於腰椎疼痛的部位,借助罐內負壓,令到腰肌放鬆,減輕腰椎間盤突出帶來的壓逼,患者可瞬間感覺疼痛,麻木,酸脹和刺痛感解除。
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椎間盤突出全解析
椎間盤突出,這個聽起來有些陌生的名詞,卻是現代人常見的脊椎問題之一。它就像脊椎骨之間的「軟墊」突出,壓迫到神經,進而引發一系列不適。
椎間盤突出是什麼?
我們的脊椎是由一節一節的椎骨組成,椎骨之間有軟骨組織稱為「椎間盤」,負責吸收衝擊、提供脊椎的靈活性。當椎間盤因外力、老化等因素而破裂,內部的髓核突出,壓迫到脊髓或神經根,就形成了椎間盤突出。
椎間盤突出常見症狀
椎間盤突出的症狀因人而異,最常見的包括:
- 疼痛: 腰部、臀部、腿部放射性疼痛,有時會延伸到腳趾。
- 麻木: 感覺異常,如針刺感、麻木感。
- 無力: 下肢肌肉力量減弱。
- 跛行: 走路時疼痛加劇,需停下來休息。
椎間盤突出的原因
- 老化: 年齡增長,椎間盤的彈性減弱,更容易受損。
- 外傷: 突然的扭轉、彎腰或提重物等動作,可能導致椎間盤突出。
- 退化性疾病: 骨關節炎等退化性疾病會加速椎間盤的磨損。
- 不良姿勢: 長時間維持不良姿勢,如久坐不動、駝背等,會增加椎間盤的壓力。
椎間盤突出如何分級?
椎間盤突出可根據突出程度、壓迫神經的嚴重性等分為不同的等級。一般來說,分級越高的椎間盤突出,症狀越嚴重。
椎間盤突出的治療方法
椎間盤突出的治療方法因人而異,主要包括:
- 保守治療: 藥物治療(止痛藥、消炎藥)、物理治療、牽引治療等。
- 手術治療: 當保守治療效果不佳或神經壓迫嚴重時,可考慮手術治療。
椎間盤突出運動
適當的運動有助於緩解椎間盤突出的症狀,但應在醫生指導下進行。常見的運動包括:
- 伸展運動: 舒緩肌肉緊張,增加脊椎的靈活性。
- 核心肌群訓練: 加強核心肌群力量,穩定脊椎。
- 水療: 減輕關節壓力,促進血液循環。
椎間盤突出腰封
腰封可以提供腰部的支撐,減輕疼痛,但長期使用可能導致肌肉萎縮,不建議長期依賴。
骨刺與椎間盤突出的關係
骨刺是關節軟骨退化後,身體為了修復而形成的骨質增生。骨刺可能壓迫神經,加重椎間盤突出的症狀。
椎間盤突出手術
椎間盤突出手術通常用於治療保守治療無效的患者,常見的手術方式包括:
- 椎間盤切除術: 將突出的椎間盤切除。
- 椎板切除術: 將壓迫神經的椎板切除。
- 椎間盤置換術: 將損壞的椎間盤置換為人工椎間盤。
椎間盤突出雖然聽起來可怕,但及早發現、積極治療,大多數患者都能恢復正常生活。
患者心聲風格:椎間盤突出,我的親身經歷
「腰痠背痛」這個詞,以前對我來說只是個抽象的概念。直到有一天,我突然感覺到腰部劇烈的疼痛,連彎腰都困難,我才意識到自己可能患上了椎間盤突出。
起初,我以為只是勞累過度,休息幾天就會好。但疼痛不但沒有減輕,反而越來越嚴重,還開始放射到腿部,甚至出現麻木的感覺。我去了醫院做了檢查,醫生告訴我,我患上了椎間盤突出。
聽到這個診斷,我感到很恐慌。我上網查了很多關於椎間盤突出的資訊,越看越害怕。我擔心自己會癱瘓,擔心無法再像以前一樣自由活動。
醫生建議我進行保守治療,包括藥物治療、物理治療和牽引治療。我按照醫生的囑咐,堅持治療,但效果並不理想。疼痛時不時地會復發,嚴重影響了我的生活質量。
後來,我聽說有人通過手術治療好了椎間盤突出,我開始動搖了。經過一番猶豫,我決定進行手術。手術後,我的疼痛明顯減輕,但恢復期很長。我需要進行長時間的康復訓練,才能慢慢恢復到正常的生活。
椎間盤突出給我的生活帶來了很大的影響。 我不得不改變我的生活習慣,避免長時間站立或坐著,注意保持正確的姿勢。我也要學會控制自己的情緒,避免過度勞累。
通過這次經歷,我學到了很多。 我明白了身體健康的重要性,也明白了積極樂觀對抗疾病的重要性。我鼓勵所有患有椎間盤突出的朋友,不要放棄希望,積極配合醫生的治療,相信自己一定能戰勝病魔。
椎間盤突出並不可怕,可怕的是我們對它的恐懼。 只要我們保持良好的心態,積極面對,一定能克服困難,重新擁抱健康的生活。
食止痛藥,只能治標不治本的方法,還有何治本的方法?
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整脊正骨復位治療
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